Archives

Az infraszauna segíti a regenerálódást

Nagyon sokan vizsgálták már, hogy milyen hatással van a szaunázás a szervezetre. Számos szakember megállapította, hogy sokféle folyamat indul be a hő hatására, leginkább a bőr alatt, az infraszanuna használata közben.

Kitágulnak a hajszálerek, a bőr oxigénellátása is megnő, szép lassan elkezdődik a méregtelenítés, mivel kitágulnak a pórusok és ezen keresztül távoznak a lerakódott toxinok izzadság formájában.

spacer

Egyre népszerűbb az infraszauna

A csapból is az egészséges életmóddal kapcsolatos témák folynak. Annyi módszer és házi praktika lát napvilágot az egészség megőrzésével kapcsolatban, hogy az ember már azt sem tudja, hogy mit próbáljon ki.

Ha biztosra szeretnénk menni, akkor a régi jól bevált módszerek mindig kiváló megoldásnak fognak bizonyulni. Az infraszauna a modern világ hozománya, ám a története évezredekkel ezelőttre nyúlik vissza.

spacer

Az infraszauna otthon is helyet kaphat

Az emberi test öngyógyító folyamatait már mindenki ismeri. Viszont azzal nincs mindenki tisztában, hogy miként lehet ezeket felgyorsítani. Erre az egyik leghatékonyabb módszer az infraszauna használata, mivel serkenti a vérkeringést a mélyre ható melegnek köszönhetően.

Ez az érzés az infraszauna sajátossága, hiszen az első használat alkalmával feltűnhet, hogy a kabinba lépve nem is olyan meleg a levegő, mint ahogyan azt gondoltuk.

spacer

A finn szauna használata

A szaunázás hasznos lehet, azonban néhány dologra oda kell figyelni, mert a nem megfelelő használat nagyobb károkat okozhat, mint amekkora a haszon. A finn szauna aktiválja az immunrendszert, segít a méregtelenítésben és széppé teszi a bőrt.

Azonban eleinte egy rövidebb időtartamú, alacsonyabb hőmérsékletű szaunázás ajánlott. Fontos, hogy senki ne töltsön egyből sok időt a szaunában, hiszen a szervezet nincs hozzá szokva a nagyon magas hőmérséklethez. Ugyanakkor nem kell tovább a szaunában tartózkodni, mint ahogy a szervezet jelzi, hogy már nem bírja.

spacer

Infraszauna és az egészség kérdése

Ember mivoltunk egyik kardinális jelensége és egyben tárgyköre az egészség megléte vagy megidézésének igénye. Az infraszauna segíthet abban, hogy mind az egészség megőrzése, mind pedig annak fokozásában, fejlesztésében előbbre juthassunk. A testi-lelki-szellemi épség kérdésköre olyan centrális jelleggel bír, hogy nem csupán az ezen szféra szakavatott képviselői, az orvostudomány neves specialistái képviselik, hanem beleolvadt a szociológia, a pszichológia, és az etnológia territóriumába is.

spacer